AI Workout Generator
免费 + $19.99 / month 起一键生成个性化健身计划,适应你的时间、目标和训练设备,让锻炼更高效更科学。
关于
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功能亮点
个性化训练生成
基于目标、经验、时间与设备,AI 快速生成专属训练计划。
动态训练适配
根据你的进度实时优化计划,确保持续进步和挑战。
实时进度追踪
可视化图表与日志系统帮助你清晰了解每一步成长。
专家级训练指导
结合专业教练经验与 AI 算法,提供科学合理的动作和节奏建议。
丰富的训练内容
支持增肌、减脂、力量提升与全身健康等多种训练目标。
应用场景
在家训练者
根据家中有限设备,快速制定高效训练计划。
时间紧张的上班族
在15分钟内完成高效锻炼,满足工作日运动需求。
训练新手
提供清晰指导与适当进阶,避免盲目训练带来的伤害。
健身爱好者
生成科学周期计划,提升训练效率与成果。
目标导向型用户
根据具体目标(如减脂、增肌)生成全周期训练方案。
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