妈妈闹钟
暂无定价像妈妈一样管住你的拖延症，强制执行计划，让该发生的事真正发生。
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关于此工具
大多数时候，我们无法完成计划并不是因为缺乏动力，而是因为给了自己太多退路。妈妈闹钟（Mom Clock）打破了传统待办软件“只提醒、不执行”的软弱逻辑，它更像是一个硬核的执行系统。当设定的时间到达，它不接受“等一下”或“状态不好”等借口，通过强制屏蔽分心应用和网站，配合不可商量的闹钟提醒，帮你守住工作、学习、健身或睡眠的黄金时刻。它不仅是工具，更是一种让你摆脱内耗、找回行动力的规则系统。
工具截图
核心功能(4)
强制执行逻辑
不同于普通的温柔提醒，时间一到立即生效，没有商量余地，确保你的计划从“想法”变成“现实”。
深度干扰屏蔽
在预定时间内自动锁住让你分心的 App 和网站，从源头切断诱惑，为你强制创造沉浸式环境。
多场景作息管理
针对睡眠、工作、运动等不同场景设定差异化规则，根据你的真实作息提供严谨的时间约束。
反逃避系统
专为意志力薄弱时刻设计，通过技术手段减少“临时起意”的违规，用规则代替不稳定的自律。
应用场景(3)
1
拯救晚睡强迫症
设定强制睡眠闹钟，时间一到屏蔽所有娱乐 App，强迫大脑从屏幕回归睡眠，改善作息规律。
2
深度学习与办公
在写作或备考期间，开启屏蔽模式，消除社交媒体通知和短视频的干扰，实现高产出的专注。
3
养成健身习惯
固定锻炼时间段，不再因为“再刷一会儿手机”而错过最佳运动时机，让身体形成条件反射。
常见问题(7)
Q妈妈闹钟和普通闹钟或待办清单有什么区别？
普通软件只负责提醒，而妈妈闹钟是一个强制执行系统。它不仅会发出闹钟，还会在设定时间内屏蔽分心应用和网站，强制你停止拖延并专注完成计划。
Q妈妈闹钟真的能强制屏蔽手机 App 吗？
可以，通过 iOS 的系统权限，妈妈闹钟能针对性屏蔽多达 50 个应用和网站。这种深度干扰屏蔽功能可以有效解决注意力分散问题，让你无法在工作或学习时间刷短视频。
Q妈妈闹钟 Pro 版和免费版功能有什么不同？
免费用户支持创建 2 个提醒，而 Pro 版则提供无限量提醒数量。此外，Pro 用户还享有每周固定日期重复提醒的权限，更适合建立长期的作息管理规则。
Q这款时间管理工具有中文版吗？怎么切换？
妈妈闹钟完整支持简体中文和繁体中文。你只需要在 iPhone 的“系统设置”中找到“妈妈闹钟”，即可在首选语言选项中轻松切换中文界面。
Q为什么我卸载了应用闹钟还会响？该如何解决？
这是由于 iOS 系统的闹钟残留机制导致的已知问题。建议在卸载前先删除应用内的所有提醒计划，若已卸载，只需重启手机即可清除系统缓存中的残留闹钟。
Q它可以帮我改善晚睡强迫症和熬夜习惯吗？
非常适合。你可以设定一个 22:00 的“按时睡觉”闹钟并开启强制模式，此时手机上的娱乐 App 将会被锁死，通过不可更改的执行规则逼迫你放下手机去睡觉。
Q妈妈闹钟会监控我的上网隐私和个人数据吗？
不会，我们非常重视隐私安全。应用申请网络权限仅用于同步 Pro 套餐订阅状态，不会读取或上传你的应用使用记录或浏览历史，所有屏蔽规则均在本地执行。
