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暂无定价超过1600万用户信赖的AI驱动健康应用,通过专业的心率变异性(HRV)分析,将你的身体数据转化为可执行的个性化健康洞察。
关于此工具
工具截图
核心功能(4)
专业的心率变异性(HRV)分析
利用科学方法测量并简化HRV数据,揭示你的自主神经系统状态,帮助你了解身体当前的恢复能力和压力水平,避免过度训练或耗竭。
整合1000+健康数据源
一站式连接并分析来自各类健康App、智能手表、睡眠追踪器等设备的数据,建立完整的个人健康档案,告别多应用切换的烦恼。
个性化压力与精力管理
根据HRV和其他生活习惯数据,AI提供关于如何减轻压力、提升能量和优化心率区间的洞察与行动建议,让身体信号成为你的健康指南。
深度睡眠与恢复分析
超越简单的时长记录,分析睡眠质量受到的干扰因素,并提供Echo等科学内容,帮助用户更快入睡,实现真正的夜间恢复。
应用场景(4)
管理日常压力与预防倦怠
通过持续监测HRV和压力水平,及时发现身体的疲劳信号,并提供休息或调整活动的建议,有效预防工作和生活中的精力耗尽。
优化运动与恢复节奏
帮助运动员或健身爱好者判断身体是否已从上次训练中充分恢复,避免训练过度,确保每次锻炼都能达到最佳效果。
追踪慢性健康指标
作为个人健康日记,记录血压、心率等指标及症状,并生成可与医生分享的报告,辅助管理如高血压或自主神经系统紊乱等状况。
提升整体生活质量与专注度
提供关于饮食、运动、睡眠、正念等各方面的综合洞察,指导用户做出更利于提高专注力和活力的生活选择,迈向终身健康。


