
MyFitnessPal
免费 + SGD14.98/月 起MyFitnessPal 是全球领先的饮食与健康管理应用,通过卡路里追踪、营养分析与社区激励,帮助你更科学地实现健康目标。
关于
工具截图
功能亮点
全球最大食物数据库
内含超 1400 万种食物与品牌餐点,用户可快速录入卡路里与营养成分,轻松掌控饮食。
多维度营养追踪
不仅支持热量计算,还能分析碳水、蛋白质、脂肪、纤维、钠等多项营养指标。
智能扫码与餐食识别
通过条形码或餐食扫描功能即可一键记录,无需手动输入。
跨平台同步与健康集成
可连接 Apple Watch、Garmin 等 50+ 应用,自动同步运动与饮食数据。
全球健康社区支持
与数百万用户互动,获取营养建议、成功案例与激励内容,提升坚持动力。
应用场景
减脂与体重管理
通过卡路里计算与饮食分析,帮助用户科学减脂、维持理想体重。
健身与增肌饮食规划
记录蛋白质与宏观营养比例,制定个性化增肌与恢复饮食方案。
健康饮食与正念饮食培养
帮助用户了解饮食习惯,建立更健康的饮食意识与规律。
运动营养配合追踪
与健身设备联动,综合评估摄入与消耗,实现能量平衡管理。
长期健康监测与分析
通过持续记录和可视化数据,了解营养趋势并优化生活方式。
