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Planfit

Planfit

Planfit 提供免费个性化健身计划,由 AI 私人教练 Max 量身定制,让你更高效、更科学地达成健身目标。

(4.57 分)
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健康管理教育培训生活助手
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12 次浏览0 次使用
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详细介绍

Planfit 是一款专为健身初学者设计的 AI 私人训练应用,能够根据你的目标、训练经验和设备条件,生成完全个性化的健身计划。无论你是在家还是在健身房,Planfit 都能为你推荐最佳的训练动作、组数、次数和重量,帮助你实现身材和健康的全面提升。\n\n通过内置 AI 教练 Max,Planfit 不仅提供专业指导,还会根据你的训练表现不断优化计划,确保每一次训练都更贴近你的真实进步节奏。加上丰富的动作教学视频和训练进度可视化追踪,Planfit 是你开启健身之旅的最佳搭档。

健康管理教育培训生活助手AI 私人教练个性化训练推荐动作教学视频训练进度追踪新手友好基于 ChatGPT移动端应用全球用户超百万兼容健身房设备训练内容动态调整可视化反馈免费

功能特点

  • AI 私人教练 Max: 由 ChatGPT 驱动的 AI 教练 Max,实时为你定制训练计划并持续优化。
  • 个性化训练推荐: 根据你的目标、体能和设备,为你量身定制每一项训练内容。
  • 详细的动作指导: 提供动作视频、注意事项和替代方案,确保动作规范和安全。
  • 训练进度可视化: 跟踪肌肉恢复、训练成效和卡路里消耗,激励你不断前进。

使用场景

  • 健身初学者入门: 无需健身知识,AI 自动安排训练计划,轻松开启训练旅程。
  • 高效训练计划管理: 通过科学算法为每次训练设置最佳组数、次数和重量。
  • 居家或健身房训练: 无论环境如何,Planfit 都能适配你的训练需求。
  • 跳过昂贵私教: AI 教练代替传统私教,节省开支同时获得专业指导。

工具展示

Planfit 截图
Planfit 截图
Planfit 截图

价格方案

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发布时间:2025/5/1
最后更新:2025/5/28

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