MyFitnessPal

MyFitnessPal（简称 MFP）是一款集食物记录、热量计算、运动追踪于一体的健康管理工具。用户可以通过扫描条形码或搜索海量数据库，快速录入超过 1400 万种食物的营养数据，实时查看卡路里与宏观营养素摄入情况。它不仅适合希望减重或增肌的人群，也帮助想要改善饮食结构、提升整体健康的用户建立更科学的生活习惯。 MyFitnessPal 支持与超过 50 款运动与健康应用互联，包括 Apple Health 与 Garmin 等设备，让数据同步更便捷。通过每日记录、营养报告与社群支持，用户能够持续获得激励与指导，实现个性化健康目标。无论是饮食规划、体重管理还是运动配合，MyFitnessPal 都是你值得信赖的数字健康助手。