Waking Up
暂无定价Waking Up 是一款融合古老智慧与现代科学的冥想应用，帮助你理解冥想背后的深层意义，探索更有意识的生活方式。
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Waking UpWaking Up 是一款融合古老智慧与现代科学的冥想应用，帮助你理解冥想背后的深层意义，探索更有意识的生活方式。https://www.wakingup.comWebApplication
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关于此工具
Waking Up 不仅是一款冥想工具，更是一套心智操作系统。它通过科学验证的引导冥想、哲学课程与深度对话，带领用户走出传统放松练习的框架，深入理解正念的核心。无论你是初学者还是有经验的冥想者，都能在这里找到理论与实践的结合，帮助你活得更加清晰、有觉知、有意义。
应用中包括斯多葛哲学、有效利他主义、睡眠优化和迷幻药物研究等内容，由权威专家主讲。Waking Up 也秉持包容精神，提供奖学金计划，确保每一个渴望自我成长的人都能免费使用。
工具截图
核心功能(3)
融合冥想实践与哲学洞见
结合古代智慧与现代科学，让你在练习中理解‘为何而冥想’。
权威专家内容主讲
由畅销作家、医生、心理学家和哲学家主导，内容质量高、可信度强。
灵活订阅与奖学金制度
提供月付、年付方案及奖学金申请，适合不同经济状况用户。
应用场景(3)
1
建立长期正念习惯
每日冥想训练帮助用户在日常生活中维持觉察与专注。
2
深入学习正念背后的原理
通过课程和讲座理解正念的哲学基础与心理机制。
3
探索更有意义的人生路径
从睡眠、利他主义到意识研究，拓展自我理解边界。
常见问题(7)
QWaking Up 有免费试用期吗？
Waking Up 提供免费试用，并且对于经济困难的用户提供奖学金，确保每个人都能免费使用。
Q这款应用适合冥想初学者吗？
是的，Waking Up 设计了 28 节入门课程，适合初学者和有经验的冥想者，帮助深入理解正念的理论与实践。
QWaking Up 支持哪些设备？
本应用支持 iPhone、iPad 和 Apple Watch，要求 iOS 16.0 及以上，iPadOS 16.0 及以上，watchOS 6.0 及以上版本。
Q订阅费用和取消政策是怎样的？
Waking Up 提供月度和年度订阅，订阅会自动续费，用户可以在 Apple 账号设置中随时取消自动续订。
Q应用中有哪些著名导师或专家？
由 Sam Harris 创建，并邀请了 Joseph Goldstein、Diana Winston、Adyashanti 等著名冥想导师和学者授课。
QWaking Up 如何帮助改善心理健康？
通过正念冥想和哲学课程，帮助用户减少焦虑、自我批评，提升觉察力和情绪管理能力，促进身心健康。
Q应用包含哪些特色功能？
Waking Up 提供冥想计时器、每日提醒、丰富的音频库和支持将冥想数据同步到 Apple Health 应用等功能。
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