Plum Village
Plum Village 是一款由禅师一行禅师及其僧团提供的冥想与正念练习应用，免费且内容丰富。
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Plum VillagePlum Village 是一款由禅师一行禅师及其僧团提供的冥想与正念练习应用，免费且内容丰富。https://plumvillage.appWebApplication
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关于
Plum Village App 是一款完全免费的移动应用，汇集了由禅师一行禅师及其僧团录制的引导式冥想、深度放松与正念练习。它让用户可以随时随地练习正念，贴近真实的禅修生活。这款应用不仅是个人内在平静的入口，也是传统智慧与现代科技融合的体现，尤其适合希望在日常生活中找到平静、疗愈与觉知的用户。
工具截图
功能亮点
由一行禅师及其僧团亲自录制的内容
提供高质量的引导式冥想、深度放松及正念音频，由经验丰富的禅修导师分享。
完全免费，无广告无订阅
所有内容对用户开放，无需支付费用或担心干扰，让你专注于内在修行。
随时随地练习正念
将 Plum Village 的修行带到你的手机中，方便在通勤、工作间隙或睡前使用。
应用场景
日常正念练习
通过应用中的引导冥想帮助自己保持当下觉知，减少压力与焦虑。
睡前放松与深度休息
使用深度放松音频在睡前帮助身心平静，提升睡眠质量。
情绪调节与内在疗愈
面对情绪起伏时，使用“照顾情绪”等主题的冥想来温柔陪伴自己。
常见问题
Plum Village App 是完全免费的吗？
是的，Plum Village App 完全免费，无需订阅，也没有广告。应用由 Plum Village 僧团与支持者通过捐赠共同维护。
这个应用适合初学者使用吗？
非常适合。无论您是否有冥想经验，Plum Village App 提供的引导式冥想和基础正念练习都能帮助您轻松上手。
有哪些设备可以使用 Plum Village App？
您可以在 iOS 和 Android 手机上使用该应用，也可以通过网页版访问，此外还有 Chrome 和 Firefox 的浏览器插件。
应用中有哪些内容？
应用包含引导式冥想、僧侣诵经、禅修音乐、一行禅师答问录音，以及呼吸钟等正念工具。
我可以设置正念提醒吗？
可以。Plum Village App 提供“正念钟”功能，可以设置定时响铃，提醒您回到当下，专注呼吸。
应用是否需要网络连接？
多数内容可离线播放，您可以预先下载音频文件，方便在无网络的环境下继续练习。
这款 App 有儿童或青少年适用的内容吗？
有的。应用中包含在 Plum Village 禅修营使用的适合儿童和青少年的冥想与歌曲内容，适合家庭共同练习。
应用是否有中文界面或中文内容？
目前应用主要为英文界面，但部分内容提供中文字幕或音频翻译，团队也在持续扩展多语言支持。
如何支持 Plum Village App 的持续发展？
您可以通过应用或官网进行自愿捐赠，支持开发团队与僧团继续提供免费资源，服务全球正念社群。
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