巅峰力量

巅峰力量是一款专为认真提升表现的运动员设计的综合训练应用。它提供了超过100个针对特定目标的训练计划，涵盖32种独特的运动和40个位置/项目，专注于五个关键的体能领域：力量、爆发力、速度、肌肉增长和耐力。该应用根据经验水平、设备可用性和表现个性化定制训练，提供实时重量建议和替代练习。它还包括恢复训练，以预防受伤并提高灵活性。巅峰力量已被证明培养出全美一级运动员、全美冠军、州冠军和奥运选手，适合那些致力于突破现状的人。